学生 悩む

背中にニキビ跡があると背中が見えない服装しかできないから好きな服が着られなくなっちゃうんだよね・・・。

OL 悩む

お風呂に入る度に意識してキレイに洗うようにしているのに。

先生 笑顔

背中をキレイに洗うことは大切だけど、それだけじゃニキビ跡を治すことが出来ないんだよ!

背中のニキビ跡を改善させる方法を教えるね!

背中にニキビ跡ができる理由

背中ニキビ跡

背中のニキビは高確率でニキビ跡になる気がしますよね。

 

それには顔にできるニキビと違ったニキビ跡になりやすい原因があるんです。

服の擦れでニキビ跡ができる

背中は常に服が触れていて、服でニキビを擦って知らないうちに潰してしまうことがあります。

 

顔のニキビもそうですが、潰したり刺激を与えたりするとニキビは跡になりやすいんですよ。

 

肌に刺激を与えやすい服はポリエステルやナイロン等の化学繊維の服で、着たときに肌がチクチクしたり着心地が悪いものがニキビ跡を作ってしまいやすいです。

化学繊維の服は汗の吸収率があまり良くないので蒸れやすくニキビを作る原因にもなってしまうんですよね。

 

反対にニキビに刺激を与えにくい服は綿、麻、絹などの天然素材の服です。

天然素材の服の方が肌当たりのいい服が多く、通気性もいいので肌に直接当たる服はなるべく天然素材の服を選んでいくのがおすすめです。

背中はスキンケアがしにくい

それに背中は自分の目で見にくい場所だし、触るのも大変だからケアしにくい部分ですよね。

だからニキビが出来ていること自体にも気づきにくく、ケアを怠りやすいためニキビが悪化して跡になりやすいんです。

 

汚れや雑菌が落ちるように背中をキレイに洗うことは意識してやっていると思いますが、その後のケアもしっかりとおこなわないとニキビの原因をなくすことは出来ません。

 

背中は皮脂が出やすい場所なので油分の多いスキンケア用品は避けたほうがいいですよ。

ボディバターのような油分の多めなスキンケア用品は背中の油分が増えすぎて余計にニキビを作ってしまう原因になりかねないですから。

 

おすすめのスキンケア用品は下記でお伝えしますね!

肌にうるおいがあることで肌の再生力も上がりニキビ跡を治しやすくなりますよ。

ケアしても背中ニキビ跡が治らない原因はストレスや生活習慣

背中ニキビ跡 写真

『背中をキレイに洗っている』

『スキンケアも毎日おこなっている』

『服の擦れにだって気を付けている』

それでも背中のニキビ跡が治らないなら、ストレスや生活習慣が原因になっている可能性があります。

 

ストレスは心に悪影響をおよぼすのはもちろん、体や肌にも悪影響があるし、生活習慣が悪ければ言わずもがなです。

 

実際、私も仕事が忙しくてストレス溜まりまくりで生活習慣もボロボロ・・・なんて時はニキビはできるし、ニキビ跡も治る気配ないし、で余計にストレスを増幅させていましたね。

 

完全に悪循環です。

 

しっかり洗ってケアしているのに背中のニキビ跡が治らないのは本当にかなりストレス溜まりますから。

 

そんな状態にならないためにもスキンケアや服に気遣うことと同時にストレスの原因を減らすことと生活習慣の見直しを取り組みましょう

 

ストレス発散法は人それぞれですが、女性はとくに嫌な出来事が合った時や考え事でモヤモヤしているときは人に話を聞いてもらったり、書き出したりするとスッキリしますよ。

 

ストレスを自分の中だけで抱え込むのではなく外に出すことで、言葉や文字と一緒にイライラやモヤモヤしている気持ちも外に出やすくなるんです。

 

人に言いにくいことで悩んでいるときは紙やスマホのメモ機能に自分の気持ちを書きなぐるのがおすすめです。

誰かに見せるわけではないのでストレートに思ったままを書くことがよりストレスを発散させやすくするポイントですよ。

 

また生活習慣は、食事・睡眠・運動を見直していきましょう。

 

バランスの良い食事を心がけ、早寝早起きで体内時計を戻し、適度な運動で体を動かす。

意識することはコレだけです。

 

あんまり最初からストイックに改善させようとすると負担になり、ストレスの原因になりかねないので自分のできる範囲から取り組んでいけばOKです。

 

繰り返し意識して実践していくことで習慣化し、今まで大変だと思っていた生活習慣の改善も慣れることで当たり前になっていくので継続させることが大切ですよ。

先生 案内

ストレスの軽減で心が健康になり、生活習慣の見直して体内環境が改善されると、肌が元気になるからニキビ跡が早く治りやすくなるよ!

おすすめの背中ニキビのスキンケア用品

メルシアン

背中は手が届きにくいから化粧水をつけようとしても背中に到達するまでにこぼしてしまったり、肝心なニキビの部分に塗れなかったりしますよね。

 

だから背中ニキビ専用の逆さでも使えるスプレータイプのものがおすすめです。

 

中でも私がおすすめする背中専用スキンケア用品はメルシアンです。

メルシアンの公式サイトはこちら

 

公式サイトを見て分かるように、

 

私がなによりメルシアンがいいって思ったのが、背中ニキビにもニキビ跡にも両方効果があり同時に改善させていくことができることですね。

 

背中のニキビ専用とかニキビ跡専用のどちらかだけというスキンケア用品も多くあるんですが、どうせなら両方一緒にケアしたいと思ったんです。

 

ただでさえ塗りにくい背中に2種類も3種類もスキンケア用品を付けるのって大変なんですよね。

 

だからこそニキビとニキビ跡がケアできて、保湿と美容成分のが両方入っているメルシアンはとっても便利なんです。

スプレーでシュッと手の届かないところにも簡単に付けられますしね。

 

背中ニキビやニキビ跡で悩んでいるならメルシアンの公式サイトをぜひ見てみてください。

メルシアンの公式サイト

まとめ

☆背中ニキビ跡は洗うだけじゃ治らない

☆保湿と服にも気を遣おう

☆ストレスや生活習慣も背中ニキビ跡の原因になる

☆おすすめの背中ニキビ専用スキンケア用品はメルシアン

先生 !

スプレーやミストタイプのスキンケア用品でも逆さまにすると噴射できないものもあるから購入する前に必ず確認するといいよ!

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