エアコン 乾燥

頬がかゆくてもメイクをしているとボリボリと掻けませんよね。

 

本当はメイクしていなくても肌にダメージがあるから掻いちゃダメなんですけどね(笑)

 

でもかゆさを我慢するのは辛い!

 

そんなあなたにすぐにできる対処法と原因をお伝えしますね!

頬のニキビ跡がかゆい原因

頬がかゆくなるのには乾燥、雑菌、ストレスなどいくつか原因がありますが、特にニキビ跡のかゆみで多いのが乾燥によるかゆみです。

 

20代以降の大人ニキビの特徴でもありますが、頬やあごなど顔の下部は乾燥しやすいんですよね。

 

スキンケア不足や生活習慣の乱れでも肌が乾燥しますが、今の時期だとエアコンの部屋に長時間いることも原因になりますね。

 

だからといって暑い中エアコンもつけずに過ごしてね!なんて酷なことは言わないですよ(笑)

 

加湿器を使ったり、霧吹きで2~3時間ごとにシュッシュッと水を撒けばいいんです。

 

冬は空気も乾燥しているから喉を傷めないためや風邪対策などで加湿器使うと思うんですが、夏に使ったらジメジメしそうというイメージで使っていない人も多いんですよ。

 

だけど、エアコンを使っているときは夏でも乾燥するんです!

エアコンガンガン効いている中で寝た時に喉痛くなったりしますよね。

 

それは部屋の中が乾燥している証拠です!

 

加湿器は買うのにお金がかかるし、可愛い見た目のものを買おうとすると高い!なんてこともあります。

 

そんな時にはタオルを干して簡易加湿器にしてもいいですが、女の子の部屋に濡れタオルを干しておくのってなんだか見た目が良くないですよね。

 

女の子の部屋にもピッタリなのがペーパー加湿器!

ペーパー加湿器ならあまりかさばらずインテリアとして飾ることもできる可愛いデザインのものもたくさん売っているので選ぶのも楽しいですよ!

かゆみを抑える対処法

ボトルとタオル

乾燥でかゆくなっている場合保湿が大切です。

 

コラーゲン・セラミド・ヒアルロン酸のいずれかが入った保湿効果の高い化粧水を使って保湿するのがおすすめ!

 

乾燥はニキビ跡をひどくするし、その他の肌トラブルを招くきっかけになります。

かゆみがなくてもニキビにとって保湿はとっても大事なことなので、かゆみが治まった後も保湿は続けてくださいね!

 

そしてメイクをしているとき、顔がかゆくても崩れるから思いっきり掻けないし辛いですよね。

 

かゆみが辛いときにすぐできる対処法は、、、

冷やすことです!!

 

家にいるときなら濡れタオルを顔に当てて冷やせばいいですが、外出先ではメイクが崩れることもあるし、勤務中や授業中に濡れタオルをずっと顔に当てながら仕事や勉強なんてできませんもんね。

 

濡れタオルをニキビ跡の部分に当てるときは必ず優しく当てて、絶対に擦ってはいけません。

 

擦った刺激でニキビ跡が悪化してかなり治りにくいニキビ跡になってしまうので本当に気を付けてください。

 

肝心なメイクをしている外出中にうってつけがスプレータイプの化粧水!!

 

乾燥対策もできて、水分でひんやりと冷えて両方の効果が得られるんです!

 

しかも、スプレータイプの化粧水はメイク崩れを抑えてくれるんです。

化粧水の水分がファンデーションと肌のくっつきを良くするので、この時期汗で化粧がドロドロになってしまうあの嫌な現象を予防してくれます。

 

色んな効果が得られてめちゃくちゃ良いですよね。

 

かゆいときにはぜひ試してみてください!

ニキビを悪化させるしてはいけないこと

濡れタオルで擦ってはいけないとお伝えしましたが、ほかにもしてはいけないことがあります。

 

顔を掻くこと、温めること、冷やしすぎることです。

顔を掻く

どうしてもかゆみがあると掻きむしりたくなりますよね。

 

タオルで擦らない理由と同じなのですが、掻くことでニキビ跡に刺激を与え肌にダメージを負わせてしまいます。

 

蚊に刺されたときも掻きむしることで、かゆみが治まった後もかさぶたなどの傷跡が残ってしまい治るのに時間がかかったりしますよね。

 

かゆみがなくなってもニキビ跡を悪化させたら後悔しますよ。

 

掻きたい気持ちをグッと我慢してくださいね。

温める

かゆみのある部分を温めると血管が拡張してかゆみがひどくなります。

 

なのでお風呂や洗顔時に集めのお湯で洗うのは厳禁。

 

それに熱めのお湯は肌を乾燥させるんですよ。

 

かゆみを引き寄せる原因になるので、ぬるめのお湯を使うのがいいですよ。

冷やしすぎる

どうしても治まらないかゆみを抑えるには冷やすのがいいですが、冷やし過ぎはだめです。

 

冷やしすぎることで血液の循環が悪くなるんですよ。

 

だから保冷剤や氷で直接冷やしたりするのは避けてください。

 

熱すぎても冷たすぎてもダメなんてちょっと難しいですが、基本は保湿をしっかり行うことでかゆみは治まりますよ。

かゆみ止めの薬を塗ってもいいのか

薬

肌に合わない薬を付けると悪化する可能性もあるので、ニキビ跡の部分に付ける薬は慎重に選ぶ必要があります。

 

スキンケアや空気中の乾燥対策を先にやり、それでも改善しない場合に薬を付けるようにしてください。

 

顔用でないものを使うなんてもってのほかですよ!

 

ドラックストアやネットで販売されているのでどうしても治らなかったら使うのもありです。

ニキビ以外のかゆみ

保湿を毎日欠かさずしっかりと行うことで1週間もすればかゆみは治まります。

 

かゆみがある時とない時はどういうときなのか意識してみてください。

 

例えばメイクをしている時ばかりかゆくなるとか、寝起きばかりかゆくなるとか特定の状況のみなら乾燥対策をしても治らない可能性もあります。

 

理由は、原因が乾燥でないからです。

 

メイク時のみなら肌に化粧品があっていないとか、メイク用品が清潔でないのが原因ですね。

 

寝起きばかりなら、頬に当たる枕やシーツなどの寝具に雑菌がついていることが原因かもしれません。

 

その時に肌に触れるものが何かあるのかを気にすることで原因が分かりやすくなりますよ。

 

いずれにしても保湿は大切なのでやっていて損はないから早速乾燥対策をやっていきましょうね!

まとめ

☆ニキビ跡がかゆくなるのは乾燥

☆保湿をすることでニキビ跡のかゆみは治まる

☆顔を掻く・温める・冷やしすぎるのはダメ

☆薬は保湿をしっかりしてから

先生 !

乾燥対策は本当に大切!

かゆみは乾燥のサインだと思って!

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