冷やす

『ニキビは炎症だから冷やすといい』なんて聞いたことありませんか?

 

でも冷やすことでデメリットがあるからおすすめできません。

 

その理由と早く効果的に治す方法をお話ししますね!

赤ニキビを冷やすといけない理由

赤ニキビは炎症しているから冷やしたくなりますよね。

でもニキビを冷やしてはいけないんです!!

 

その理由は血行が悪くなるからです。

 

冷やすことによって血行が悪くなり、新陳代謝が下がって肌の再生に時間がかかるし、ニキビを治すのに時間がかかってしまいます。

 

しかもですよ、もし冷やし過ぎてしまったら凍傷になる可能性もあるんです。

 

怖いですよね!!

 

ニキビはやっぱり早く治したいし、悪化させたくないはずです。

 

炎症した赤ニキビを今まで冷やしていた人は即刻やめてくださいね。

学生 ?

手首や足首などを捻挫したときや打撲で炎症したりすると、冷やすといいと聞いたこともあるんだけどニキビの炎症には適用されないのはなんで?

炎症は冷やすといいと聞いたことがあるが・・・

保冷剤

ケガなどで炎症してしまった場合には冷やすことで痛みを緩和させることが目的なんです。

 

アイシングで一部分を冷やし続けると感覚が鈍くなって、それと同時に痛みも感じにくくさせます。

 

また、内出血が起こっているときに血行を悪くして出血を抑える効果もあります。

 

アイシングは氷のうや保冷剤などで患部を冷やすことです。

ちなみに氷のうとはこういう↓↓袋に氷を入れたものです。

氷のう

でもニキビが炎症して痛くなっても大抵の場合アイシングが必要なほどの痛みにはならないし、血行が悪くなったときの悪影響の方が大きいです。

 

それに冷やしても炎症の原因になっている皮脂やアクネ菌が減るわけでもないし、肌のターンオーバーを正常にさせてくれるわけではありません。

 

スポーツした後の炎症やヤケドしたときはアイシングが効果的だけど、ニキビにはあまり効果が期待できないどころか治すきっかけにすらなってくれないのでやめておきましょう。

OL !

炎症したらなんでも冷やしておけばいいってもんじゃないんだね!

先生 !

そうだよ!

そこで気になるのが『じゃあどうしたらすぐに治るの?』ってことですよね!

赤みのあるニキビを早く治すには

化粧水とクリーム

抗炎症作用のあるスキンケア用品を使うと早く治りやすくなります。

 

抗炎症作用のあるスキンケア用品とは

  • 甘草エキスorビタミンC誘導体の入っている化粧水
  • ニキビ用の塗り薬

こういったニキビができた後に使用できるものです。

おすすめの赤ニキビに効く化粧水

赤ニキビにもデューテがおすすめです。

 

デコボコ肌だけでなく、成分の中に抗炎症作用のある甘草エキスが入っています。

なので炎症が起きている肌にも効果があるんですよ。

 

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赤ニキビに効くおすすめの塗り薬(軟膏)

テラ・コートリルはステロイド薬です。

なので市販で売られている軟膏では強めの薬になります。

 

ステロイドといっても1群~5群と強さのランクが付けられているんですが、テラ・コートリルは5群と弱いステロイド薬になるので、顔に使っても大丈夫です。

 

ただ、肌が弱い人は先にパッチテストを行ってから顔に付けるといいですよ!

まとめ

☆ニキビを冷やして血行を悪くするのはNG!

☆アイシングはニキビには効果なし

☆赤ニキビができたら抗炎症作用のあるスキンケア用品を使おう

先生 笑顔

赤ニキビを作らないためには、日ごろのスキンケア生活習慣が大切だよ!

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