赤ニキビがかゆい

かゆい赤ニキビは『掻いちゃいけない』と思いつつも我慢するのが大変で、ついつい掻きむしってしまいたくなりますよね。

 

しかも自分で意識しているときは『絶対に掻かない!』と掻いてしまいたい気持ちをグッと抑えていても、無意識にかゆい赤ニキビに手が伸びていてあっさりと掻いてしまっているときが私にはあったんです。

 

なんとも情けない決意・・・。

 

あなたはどうですか?

かゆさに耐えられないことありませんか?

 

赤ニキビのかゆみの原因を知り、対策をすることで無駄に赤ニキビを傷つけてしまうのを防いでいきましょう!!

赤ニキビがかゆくなる原因

乾燥肌の一種

赤ニキビがかゆくなる原因は2つあります。

乾燥と雑菌が原因なんですが、大抵の場合は乾燥の可能性が高いですね。

乾燥

赤ニキビは炎症していてダメージを負っているので、肌が乾燥しやすいんです。

 

冬に肌がカサカサと乾燥して粉をふいているような状態になるとかゆくなるのと同じですね。

 

赤ニキビでダメージを負っている部分は季節関係なく乾燥しやすくなるのでスキンケアを欠かさずに行うことが大切です。

雑菌

触ったりすると手から雑菌が入ったり、枕などの寝具に雑菌がたくさん付着していると赤ニキビに雑菌が入りやすくなります。

 

雑菌が入ることでかゆみを帯びることがあるので、赤ニキビに触れてしまっているものがないか確認してみてください。

 

寝具やタオルを清潔にすることを忘れないでくださいね!

どうしても我慢できない赤ニキビのかゆみを抑えるには

コットン

かゆいと我慢するの大変ですよね。

 

どうしても我慢できないときには一時的に少し冷やすといいですよ!

 

保冷剤や氷で直接冷やすと冷えすぎてしまうので、精製水をなじませたコットンをやさしく肌に当てて冷やしてください。

 

冷やしすぎるのがダメな理由はこちらを見てくださいね!

赤ニキビを冷やすのはダメ!!デメリットがあるよ!

 

コットンで強く擦ってしまうと赤ニキビを傷つけてしまうので優しく乗せる程度にしてくださいね。

先生 !

反対に熱めのお風呂に入ったり赤ニキビが温まるとかゆみが増すことがあるので、かゆみが治まらないうちは体が温まることは避けるとかゆみが悪化せずに済むよ!

かゆみのある赤ニキビを作らないためには

赤ニキビのかゆみの原因である乾燥と雑菌を防ぐためには、肌にうるおいを持たせることと、清潔に保つことが大切です。

 

そのためには洗顔と乾燥対策をしっかりしていきましょう!

洗顔は優しく

洗顔はしすぎると乾燥を招くので、いくら清潔にしたいからといって洗顔を何回も繰り返すのはだめですよ。

 

泡立てネットを使ってたっぷりと泡立てたモコモコ泡で優しく洗ってください。

 

ゴシゴシはNGですからね!

 

洗顔の仕方はこちら!

ニキビやニキビ跡を治すおすすめの洗顔方法

保湿力のあるスキンケア

肌を乾燥させないためにはコラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどが入った化粧品を使ってスキンケアをすると保湿力が保たれます。

先生 OK

とくに、保湿効果に加え保水効果のあるものを選ぶとGOOD!

うるおいのあるスキンケアはニキビを予防改善するための基本中の基本なので、赤ニキビがない時にも続けておこなうといいですよ!

 

肌は自ら水分を生成することはできないから化粧水でしっかりと補ってあげてくださいね。

 

化粧水のあとには水分が逃げないように美容液を塗って、それでも乾燥していると感じるならさっぱり乳液で水分を保つようにカバーしていきましょうね!

赤ニキビを掻いてしまったらどうなるのか

菌

単純に言うと赤ニキビが悪化します。

 

掻くことで爪や指で赤ニキビを潰してしまうので、爪や手から雑菌が入ってしまう可能性があるんです。

 

ニキビを潰すと中から血や透明な液体などが出てきますよね。

 

それは傷口ができてしまった証拠でもあり、その傷口から手についている雑菌が入り込んでしまいやすくなります。

 

雑菌で赤ニキビが悪化すると、膿を持った黄ニキビなることがあります。

 

また、ひどい場合にはニキビ跡を作ってしまう原因にもなります。

 

なので掻きむしりたくなる気持ちは分かりますが、精製水コットンで肌を冷やす応急処置をしながら掻かないように注意してくださいね。

学生 悩む

そうはいってもかゆみに耐えられなくて掻いてしまったときもあるよね。

OL ?

掻いてしまったときになにか対処する方法はあるの?

間違って掻いてしまったときの対処方法

保湿効果

掻かないように注意していても、私のように無意識で掻いてしまっているときがあるかもしれません。

 

そんなときにどんな対処の仕方をすればいいのか、分かっているのと分かっていないのでは全然違いますよ!

水で洗い流して清潔にする

まずは清潔にすることが大事!

 

赤ニキビを掻いて傷口ができてしまったら、雑菌が入らないように水で洗い流してください。

 

このときに精製水を使ってもいいですよ!

 

ただゴシゴシと強くこすって洗い流さないでくださいね。

 

より傷口が広がって治るまでに時間がかかるし、ニキビ跡になる可能性が高くなってしまいますからね。

保湿

赤ニキビを水で洗い流したら必ず保湿を行いましょう!

 

赤ニキビを作らないため(赤ニキビができる前)には保湿力重視で化粧水を選びますが、すでに炎症してしまった赤ニキビ(赤ニキビができた後)には抗炎症作用のある化粧水を選びます。

 

ビタミンC誘導体の入った化粧水がニキビの炎症には効果的で赤みを抑えてくれますよ。

 

また、赤みが引いたあとも少しの間ビタミンC誘導体の入った化粧水を使い続けるのがおすすめ!

 

赤みが引いてもまだ完全に炎症が落ち着いたわけではないので、使っている化粧水のボトルの中身がなくなるまでは使うといいですね!

まとめ

☆赤ニキビがかゆくなる原因は乾燥と雑菌

☆精製水コットンでかゆみを抑えよう!

☆正しい洗顔と保湿力のあるスキンケアはかゆみのある赤ニキビを作らないためには大切!

☆赤ニキビを掻くと悪化するよ!

☆掻いてしまったらすすいでから保湿を!

先生 笑顔

赤ニキビは炎症していてニキビの中でも悪化している段階なんだよ!

だから掻くことでより悪化させないように気を付けてね!

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