学生 ?

冬になると風邪予防で毎日マスクをするんだけど、ニキビができてきたの。

もしかしてマスクのせいかなぁ?

OL ?

マスクはニキビに良いとも悪いとも両方の意見を聞くよね。

結局どっちなんだろう?

先生 !

冬に活躍してくれるマスクがニキビに影響するのかお伝えしますね!

冬のマスクがニキビに良いと言われる理由

ニキビ マスク

雑菌から肌を守る

ニキビが発生する原因の一つとして「肌に付着した雑菌が毛穴に詰まること」があります。

 

マスクをすることで知らず知らずのうちに肌に付着してしまう雑菌を防ぐことができるため、ニキビを予防するのに効果的と言われています。

保湿効果がある

マスクをしていると吐息でマスクの中が潤いますよね。

 

冬は肌がカサつきやすく乾燥からのニキビが発生しやすい時期のため、マスクの保湿効果でニキビを防げると言われています。

冬のマスクがニキビに悪いと言われる理由

蒸れてアクネ菌を繁殖させる

高温多湿の場所は雑菌が好む環境です。

 

そのため保湿効果の考えとは逆に、マスクの中が蒸れると雑菌が繁殖しやすくなると言われています。

擦れることで肌に負担を与える

マスクは肌に直接触れますよね。

 

肌は刺激を与えるとニキビができたり荒れやすくなるため、マスクが擦れることでニキビができたり悪化すると言われています。

マスクでニキビができるorできないの正解は・・・両方!

マスクがニキビを作るという意見も、予防するという意見もどちらも間違っていません。

 

なぜ両方の説があるかというと、ニキビができている原因や肌質が異なるからです。

 

乾燥肌や乾燥によるニキビができている人ならマスクが保湿効果になっても、脂性肌や皮脂でニキビができている人は蒸れになってしまうという違いがあります。

 

ただ私はニキビがある時のマスクはおすすめしないですね。

メリットよりもデメリットの方が大きく、ニキビを新しく発生させるだけでなく今あるニキビも知らぬ間に潰して悪化させてしまうことがあるからです。

 

保湿はマスクではなく保湿力のあるスキンケアで行えば肌に潤いを与えられますし、雑菌も付着してすぐニキビになるわけではないので汗をかいたらすぐ拭くとか帰ったらクレンジングや洗顔を丁寧に行うとかで十分カバーできますよ。

 

それでも仕事やマスクをしなければならないとか、冬は風邪を引きやすい季節なので予防のためなどやむを得ない状況があると思います。

 

ですがマスクをするときは以下に方法で使用するとニキビを作りにくくなりますよ。

冬にマスクをしてもニキビを作りにくい方法

マスク ニキビ対策

そもそもですが、冬は肌が乾燥します。

マスクで潤うからと言って保湿を怠ってしまうと肌を皮脂で潤そうとして、ニキビの原因になるアクネ菌の過剰繁殖が起こりやすく、マスクの中で活発にニキビを生成してしまいます。

 

アクネ菌は皮脂と雑菌が好物なので過剰繁殖しやすい環境を作らないためにも、マスクをする前にスキンケアは絶対に行ってくださいね。

 

それと、マスクの湿気と擦れの対策にはティッシュが大活躍してくれます。

 

やり方は簡単です↓↓

2枚1組になっているティッシュを1枚に剥がし、肌とマスクの間にティッシュをマスクの大きさに折りたたんで挟み込むだけです。

 

※ティッシュは肌への負担軽減のため、肌触りの良い柔らかいものを使用しましょう。

私は鼻セレブを使っています。

付けるとマスクのゴワゴワ感とは違い肌当たりが柔らかいのがわかり、ティッシュが湿気を吸ってくれるので快適にマスクが使えます。

 

冬は暖かい室内にいた時と寒い室外に出た時など温度差があるとマスクの中が濡れやすいですよね。

ティッシュなら取り替えるだけでジメジメ感から解放されますよ。

マスクは1日1回は取り替えよう

ティッシュをこまめに変えていても、マスクの外側にはたくさんの雑菌が付着しています。

 

そのため、1日中同じマスクをしているのではなく、1回は取り替えましょう。

 

ゴムの部分などどうしてもティッシュで覆いきれない部分があるので、そこについた雑菌がニキビを作らないためにも、風邪のウイルスを不必要に体内に入れてしまわないためにもマスクの取り換えは必要です。

 

ティッシュもマスクを替えるタイミングで新しいものにし、丸っきり新品の状態にしてくださいね。

 

あと冬は毎日マスクを使う人が多いので大容量のマスクを購入しているかもしれませんが、大容量マスクは個包装のものを選びましょう。

 

箱を開封後に外気に触れる回数が多いほどマスクに雑菌が付着します。

 

風邪などのウイルス予防でマスクを付けてても、使う前からマスクの内側に雑菌がついていたら意味がないですからね。

まとめ

☆冬もマスクはニキビの時にしないが一番!

☆冬は肌が乾燥するから保湿力のあるスキンケア後にマスクを!

☆マスクの中にティッシュを入れるだけで簡単に湿気を除去

☆1日中同じマスクをし続けない

先生 笑顔

冬は寒さ対策でもマスクをすることがあるよね。

この場合はマスクの中に湿気がたまりやすいからティッシュの替えもこまめにしましょうね。

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